Penyakit Kronis, Pencegahan dan cara mengatasinya

by | Apr 6, 2018 | Chronic Illness, Healthy Lifestyle

Penyakit kronis mengancam semua jiwa setiap tahunnya. Modifikasi gaya hidup dapat mengurangi peluang anda untuk terkena hal ini, tetapi pertama-tama Anda perlu tahu perilaku apa yang dapat menempatkan anda dalam bahaya mengembangkan masalah penyakit kronis.

Untuk itulah alat monitoring resiko kesehatan di buat, seperti +hubsehat yang dirancang dan diformat untuk membantu anda memonitor dan fokus pada kehidupan yang sehat.

Ini meningkatkan kesadaran pasien bagaimana pentingnya menjaga kesehatan dan mengingatkan tindakan apa yang seharusnya di lakukan , (berfungsi sebagai) pemicu mental yang baik untuk pergi menemui dokter dan mendiskusikan untuk mengurangi resiko penyakit kronis yang ada.

Penilaian resiko paling berguna untuk orang dewasa usia 50 tahun ke atas, tetapi mereka juga dapat relevan untuk orang yang lebih muda yang memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes atau penyakit jantung.

Ini mengingatkan orang yang lebih muda bahwa kita semua memiliki sesuatu yang dapat kita kerjakan Pilihan gaya hidup yang buruk di usia 20-an dapat kembali menghantui Anda di usia 50-an.

Banyak faktor yang bisa memicu timbulnya penyakit kronis dan bisa di monitor melalu hubsehat seperti :

penyakit kronis

  • Tekanan darah
  • Kadar kolesterol
  • Tingkat gula darah
  • Tinggi
  • Berat
  • Diet
  • Kebiasaan berolahraga
  • Riwayat medis keluarga

Penting untuk diingat bahwa +hubsehat beroperasi pada algoritme yang bergantung pada informasi yang Anda masukkan, sehingga akurasi dan kejujuran diperlukan. Dengan 3 langkah mudah foto-unggah dan simpan sudah bisa membaca hasil lab anda dalam bentuk grafik dan bisa di monitor kapan dan dimana saja.

Biasanya hanya butuh beberapa menit untuk memasukan data dan melihat perkembangan kesehatan anda setiap harinya dan bisa menjadi acuan untuk berbicara dengan dokter Anda atau memodifikasi gaya hidup Anda.

+hubsehat ingin memberdayakan pasien untuk bekerja sendiri dalam konteks penuh dan  pengetahuan yang komprehensif. Mereka dapat mengatakan kepada dokter mereka untuk bisa lebih jauh membantu dan mengubah risiko terhadap penyakit kronis.

Tentu saja, beberapa faktor resiko bersifat genetik – dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu. Tetapi yang lain dapat dikurangi dengan modifikasi gaya hidup, seperti berhenti merokok, memperbaiki pola makan, berolahraga, menurunkan berat badan atau bahkan mengkonsumsi obat penurun kolesterol.

Anda tidak perlu melakukannya sendiri, Bangun atau ikuti  komunitas orang-orang yang berpikiran sama di sekitar Anda. Karena akan menjadi motivasi dan wadah berbagi informasi Jika Anda tahu lebih banyak Anda akan menjadi lebih baik.

Share This